哺乳期便秘怎么辦?
哺乳期便秘怎么辦?哺乳期便秘會(huì)影響大人和孩子，必須引起重視并抓緊治療。那產(chǎn)婦為什么會(huì)便秘呢?吉安肛濟(jì)醫(yī)院專家向您闡述：
1,由于產(chǎn)褥期胃腸功能減弱,腸蠕動(dòng)慢,腸內(nèi)容物在腸內(nèi)停留時(shí)間長(zhǎng),使水分吸收造成大便干結(jié);
2,經(jīng)過(guò)妊娠腹部過(guò)度膨脹,使腹部肌肉和盆底組織松弛,排便力量減弱 ;
3,產(chǎn)后人體虛弱排便力量減弱.所以產(chǎn)后經(jīng)常有便秘現(xiàn)象;>>>為什么會(huì)便秘？了解原因，點(diǎn)擊咨詢專家>>>
4,飲食結(jié)構(gòu)不合理,蔬菜,水果吃得少。主要還是從飲食上入手，哺乳的媽媽一定要多吃五谷雜糧等蔬菜。
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哺乳期便秘怎么辦?吉安肛濟(jì)醫(yī)院專家提示，因哺乳特殊時(shí)期，還是要從飲食著手：
每日進(jìn)餐應(yīng)適當(dāng)配一定比例的雜糧，做到粗細(xì)糧搭配，力求主食多樣化。在吃肉、蛋食物的同時(shí)，還要吃一些含纖維素多的新鮮蔬菜和水果、蜂蜜等，以增強(qiáng)潤(rùn)腸通便之功。蔬菜以菠菜，芹菜，洋蔥，苦瓜，空心菜，韭菜等，水果以香蕉，蘋果，梨，杏等為好。
應(yīng)禁忌飲酒、喝濃茶、喝咖啡，忌吃辣椒等刺激性食物;忌含和鈣質(zhì)多的食物，如：魚類、咸蛋、松花蛋、豆制品、海帶、紫菜等;忌脹氣和不消化食物，如：干豆類、洋蔥、土豆、白薯以及甜食等。
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吉安肛濟(jì)醫(yī)院看肛腸疾病屬吉安市非營(yíng)利性醫(yī)保定點(diǎn)單位，是全市城鎮(zhèn)基本醫(yī)療保險(xiǎn)定點(diǎn)單位和新型農(nóng)村合作醫(yī)療保險(xiǎn)定點(diǎn)單位，收費(fèi)價(jià)格由市物價(jià)局、市衛(wèi)生局等機(jī)構(gòu)制定并嚴(yán)格監(jiān)督，醫(yī)保報(bào)銷達(dá)百分之九十以上，所以費(fèi)用方面要比其它營(yíng)利性機(jī)構(gòu)價(jià)格低20%左右，實(shí)質(zhì)性地幫助百姓減少醫(yī)療開(kāi)支。
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