治便秘比較有效的方法

　　便秘其實(shí)是一種多科疾病，飲食、疾病、藥物、精神等因素都可能導(dǎo)致便秘。那什么導(dǎo)致便秘呢？吉安肛濟(jì)醫(yī)院肖主任講，便秘的主要原因可歸結(jié)為兩種，一是器質(zhì)性病變引起的便秘，如腫瘤、炎癥、結(jié)核、息肉等;二是功能性便秘，如結(jié)腸動(dòng)力功能低下，排空紊亂，腸道蠕動(dòng)功能減退等。肖主任特別提醒，便秘患者應(yīng)該到醫(yī)院進(jìn)行檢查，確診便秘的病因。如果不做檢查在家自己吃藥，短期內(nèi)可能有一定效果，但有可能掩蓋病情，貽誤治療時(shí)機(jī)。

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　　那得了便秘吃什么呢?吉安肛濟(jì)醫(yī)院肖主任為您解答：

　　1、熟香蕉：香蕉含有豐富的膳食纖維和糖分,具有很好的潤(rùn)腸通便功能。 不過(guò),專(zhuān)家表示,這種作用只有熟透的香蕉才具有,生香蕉可能會(huì)起到反作用。

　　2、核桃：核桃仁含脂粉、蛋白質(zhì)、碳水化合物、磷、鐵、β-胡蘿卜素、核黃素等，除了潤(rùn)腸通便外，還有補(bǔ)腎固精、溫肺定喘之功能，可治療腎虛喘嗽，腰痛腳弱，陽(yáng)痿遺精，小便頻數(shù)，大便燥結(jié)等。長(zhǎng)期服用，療效更佳，且無(wú)副作用�；加斜忝氐睦夏耆瞬环烈辉嚒�

　　3、柚子、葡萄柚：午晚飯后，吃半個(gè)或一個(gè)葡萄柚，吃到通便順暢為止。

　　4、地瓜(紅薯)：味甘性溫，能滑腸通便，健胃益氣。含有較多的纖維素，能在腸中吸收水分增大糞便的體積，引起通便的作用。

　　5、糙米：糙米含有豐富的蛋白質(zhì)、淀粉、維生素B1、A、E、纖維素、鈣、鐵和磷等礦物質(zhì)，其中豐富的纖維質(zhì)有助排便。

　　6、蘋(píng)果：蘋(píng)果含有豐富的水溶性食物纖緯---果膠。果膠有保護(hù)腸壁、活化腸內(nèi)有用的細(xì)菌、調(diào)整胃腸功能的作用，所以它能夠有效地清理腸道，預(yù)防便秘。同時(shí)，蘋(píng)果里的纖維，能使大便變得松軟，便于排泄。另外蘋(píng)果里的有機(jī)酸，能刺激腸子蠕動(dòng)，有助排便。>>>便秘危害大，怎么治療便秘，點(diǎn)擊問(wèn)問(wèn)專(zhuān)家>>> 

　　7、蘆薈：蘆薈所含的蒽醌類(lèi)化合物衍生物在腸管中釋放出蘆薈大黃素，能有效地刺激大腸蠕動(dòng)，發(fā)揮刺激性瀉下作用。

【選擇好的醫(yī)院和醫(yī)療技術(shù)是解決肛腸疾病的關(guān)鍵】

　　很多人得了肛腸疾病后，大多可能會(huì)忍忍算了，或者去藥店買(mǎi)些藥自己在家里用，吉安肛濟(jì)醫(yī)院專(zhuān)家提醒您，自己買(mǎi)藥沒(méi)有對(duì)癥下藥的準(zhǔn)確性 ，因?yàn)槊總�(gè)人的病情和癥狀不可能是一樣的，因此每個(gè)人肛腸疾病的治療都應(yīng)該經(jīng)過(guò)吉安肛腸醫(yī)院專(zhuān)家的嚴(yán)格檢查后，才能夠確定最終治療方案。 

　　吉安肛濟(jì)醫(yī)院肛腸專(zhuān)家提醒，患者朋友如有便秘的癥狀，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院接受檢查，并積極配合醫(yī)生的治療，切忌聽(tīng)信游醫(yī)，盲目用藥，以免加重病情，加大治療的難度。

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