如何防治便秘?便秘在臨床上具有很高的發(fā)病率，是現(xiàn)實(shí)生活中常常遇到的腸道疾病，便秘的原因有很多，而飲食是最為常見的病因之一，那么，便秘需要注意飲食的哪些問題呢？，得了便秘該如何治療及預(yù)防?讓我們來聽聽吉安肛濟(jì)醫(yī)院的專家是怎么說的：

　　如何預(yù)防？

　　吉安肛濟(jì)醫(yī)院專家說道，預(yù)防便秘應(yīng)注意以下幾點(diǎn)：　

　　1、合理安排生活和工作，做到勞逸結(jié)合。適當(dāng)?shù)奈捏w活動，特別是腹肌的鍛煉有利于胃腸功能的改善，對于久坐少動和精神高度集中的腦力勞動者更為重要。

　　2、及時(shí)治療相關(guān)疾病。及時(shí)治療肛裂、肛周感染、子宮附件炎等疾病，瀉藥應(yīng)用要謹(jǐn)慎，不要使用洗腸等強(qiáng)烈刺激方法。注意飲食。避免進(jìn)食過少或食品過于精細(xì)、缺乏殘?jiān)�、對結(jié)腸運(yùn)動的刺激減少。

　　4、養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣，每日定時(shí)排便，形成條件反射，建立良好的排便規(guī)律。有便意時(shí)不要忽視，及時(shí)排便。排便的環(huán)境和姿勢盡量方便，免得抑制便意、破壞排便習(xí)慣。

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　　良好的生活習(xí)慣對于便秘的預(yù)防具有重要作用，但是一旦發(fā)生便秘，這些預(yù)防措施無法除掉。因此，專家建議，發(fā)現(xiàn)便秘應(yīng)及時(shí)進(jìn)行科學(xué)規(guī)范治療。

　　如何治療 ？

　　大腸水療治療便秘，治病+養(yǎng)顏+瘦身三重功效

　　大腸水療是目前最流行、也是治療便秘效果最好的一種方法，作為權(quán)威專業(yè)的肛腸病�？漆t(yī)院，濟(jì)南肛腸醫(yī)院率先采用先進(jìn)的大腸水療治便秘，通過排毒、解毒，消除各種腸道疾病，同時(shí)，也可達(dá)到排毒養(yǎng)顏、美容和保健強(qiáng)身之功效。

　　大腸水療是一種“清理為先、調(diào)理為后、慢病快治”的更有效的結(jié)腸清洗方法，用配置的38度恒溫?zé)o菌水來清洗。通過清除腸道宿便、毒素，培養(yǎng)有益菌的生長來改善腸內(nèi)環(huán)境，恢復(fù)腸道正常蠕動功能，增強(qiáng)自身免疫功能。腸道蠕動功能恢復(fù)，糞便就可縮短在腸道的時(shí)間，從而可消除便秘。

　　在水療過程中所用器械均有效使用，安全、無痛、無感染。在專門設(shè)置的潔凈、封閉的舒適環(huán)境，在專業(yè)肛腸醫(yī)師的監(jiān)護(hù)下，由受過培訓(xùn)的專業(yè)人員操作，可放心使用。

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　　溫馨提示：便秘不及時(shí)治療會導(dǎo)致腸功能衰弱，易心情煩躁，影響人們正常生活。因此，出現(xiàn)便秘癥狀，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)專業(yè)肛腸醫(yī)院治療。吉安肛濟(jì)醫(yī)院是一所專病專治、中西結(jié)合的現(xiàn)代化�？漆t(yī)院，有著國內(nèi)外先進(jìn)的技術(shù)，臨床經(jīng)驗(yàn)豐富的專家，吉安肛濟(jì)醫(yī)院作為首家男女分診的專業(yè)肛腸醫(yī)院，成立了由女專家坐診的“女性肛腸中心”，化解女患者的尷尬心態(tài)。眾多女專家親自為女性朋友坐診，設(shè)計(jì)更人性化，更注重隱私性，運(yùn)用先進(jìn)醫(yī)療設(shè)備，全新打造全沒有痛苦技術(shù)。

　　吉安市城鎮(zhèn)職工（居民）醫(yī)療保險(xiǎn)和吉安市新型農(nóng)村合作醫(yī)療保險(xiǎn)定點(diǎn)單位。

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