拉屎拉不出怎么辦？大便干燥拉不出來怎么辦？大便干燥中醫(yī)認(rèn)為過度飲酒、過食辛辣厚味、過服溫補(bǔ)之品等可致陽盛灼陰、胃腸積熱，津液耗傷，導(dǎo)致腸道干澀、燥結(jié)，形成熱秘。治法以清熱潤(rùn)腸為主。>>>什么是便秘？點(diǎn)擊咨詢專家>>>
 

　　大便干燥是什么原因?

　　(1)腸道有益菌不足病因者：服用抗生素或其他^物后，腸道內(nèi)有益菌群遭到破壞，消化不良，引起便秘。建議用黃金雙歧因子腸內(nèi)增殖雙歧桿菌，以防冶便秘。

　　(2)飲食中缺少粗纖維病因者：在外進(jìn)餐、不規(guī)律進(jìn)食、無暇顧及均衡營(yíng)養(yǎng)的攝取，粗纖維食物攝入就常常不足。建議多吃些菜和粗糧。

　　(3)飲水不足者：忙起來顧不上喝水，腸道內(nèi)干燥，腸內(nèi)容物就不易排出，有些人即使補(bǔ)了水，便秘問題也沒有得到改善。這是因?yàn)轱嬎�方式不正確，一口口慢慢喝水，水幾乎全都吸收入血，通過尿液排出體外。建議多喝水，特別是早上起床后。

　　(4)久坐不動(dòng)，身體缺乏運(yùn)動(dòng)：腸道肌肉就變得松弛，蠕動(dòng)功能減弱。再加上女性腹肌天生較弱，送便排出的力量小，因此容易出現(xiàn)便秘。

　　(6)過度勞累、精神緊張者：過度勞累、精神緊張會(huì)抑制腸蠕動(dòng)和消化液分泌，導(dǎo)致消化不良，引起便秘。　

         大便干燥注意事項(xiàng)

　　(1)養(yǎng)成定時(shí)大便的習(xí)慣，大便以稀糊狀為佳。

　　(2)減少增加腹壓的姿態(tài)，忌久坐、久立、久行和勞累過度。

　　(3)忌食辛熱、油膩、粗糙、多渣的食品、忌煙酒、咖啡。

　　(4)多食具有清腸熱，滋潤(rùn)營(yíng)養(yǎng)，如生梨汁，藕汁、荸薺汁、蘆根汁、芹菜汁、胡蘿卜、白蘿卜(熟食)、苦瓜、茄子、黃瓜、菠菜、金針菜、卷心菜、蛋黃、蘋果、無花果、香蕉、黑芝麻、胡桃肉、白木耳等。

　　(5)要心情開朗，勿郁怒動(dòng)火。>>>得了便秘要做什么檢查？點(diǎn)擊咨詢專家>>>

　　便秘有什么好的治療方法嗎?

　　專家指出，諸多患者治療便秘，首先想到的是排毒清腸或吃瀉^。但無論是排毒清腸產(chǎn)品還是瀉^，都會(huì)對(duì)身體造成傷害。排毒清腸產(chǎn)品實(shí)質(zhì)就是烈性瀉^，濫用瀉^治療便秘，初期會(huì)有作用，但長(zhǎng)期服用會(huì)使腸道菌群平衡被破壞，降低腸動(dòng)力，對(duì)^物形成依賴。最終導(dǎo)致腸道的蠕動(dòng)代謝功能發(fā)生紊亂，反而加重便秘。

　　吉安肛濟(jì)醫(yī)院大腸水療治療便秘 治病+養(yǎng)顏+健身三重功效合一

　　大腸水療是目前流行、且治療便秘效果很好的一種方法，作為權(quán)威肛腸病專科醫(yī)院，吉安肛濟(jì)醫(yī)院率先引進(jìn)先進(jìn)的大腸水療法治便秘，通過排毒、解毒，消除各種腸道疾病，同時(shí)，也可達(dá)到排毒養(yǎng)顏、美容和保健強(qiáng)身之功效。其優(yōu)勢(shì)在于以下三方面：>>>大腸水療治療便秘要多少錢？點(diǎn)擊咨詢專家>>>

　　技術(shù)優(yōu)勢(shì)：大腸水療不同于傳統(tǒng)灌腸，是一種“清理為先、調(diào)理為后、慢病快治”的徹底的結(jié)腸清洗方法，用配置的38度恒溫水清洗。通過清除腸道宿便、毒素，培養(yǎng)有益菌的生長(zhǎng)來改善腸內(nèi)環(huán)境，增強(qiáng)患者自身免疫功能，最終達(dá)到較好恢復(fù)頑固性便秘的目的。

　　療法保證：大腸水療整個(gè)過程安全、無痛、無感染、無副作用，所有器械均一次性使用。患者會(huì)在專門設(shè)置的潔凈、封閉的舒適環(huán)境中，由受過培訓(xùn)的專業(yè)人員操作，每次水療還配合體外結(jié)腸按摩，效果更佳。

　　適用范圍：美國(guó)大腸水療法對(duì)色斑、痤瘡、皮膚發(fā)黃、狐臭、口臭等也有一定治療作用，可暢通腸道，刺激腸肌，排除體內(nèi)毒素，可以減輕、變瘦，肝臟負(fù)擔(dān)減輕，改善腎功能。

　　此外，大腸水療還能改善皮膚質(zhì)量，祛除皮膚色斑，加快色素新陳代謝，對(duì)控制體重，改善睡眠質(zhì)量，調(diào)節(jié)人體微循環(huán)具有很好的效果，是時(shí)下一種新型的保健方式。