吉安肛濟(jì)教您如何預(yù)防便血？

　　吉安肛濟(jì)教您如何預(yù)防便血？由于能夠引起便血的原因比較多，特別是直腸癌，直腸癌與痔瘡的臨床癥狀表現(xiàn)有諸多相似之處，一般人很難分辨，再加上一些人不夠重視，使早期惡性腫瘤輕而易舉的就釀成悲劇。由于便血給讓您造成的危害之大，如何預(yù)防便血就成了重中之重，下面就由吉安肛濟(jì)醫(yī)院專家來為您詳細(xì)解說，如何預(yù)防便血？

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　　如何預(yù)防便血？

　　1、養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣：吉安肛濟(jì)醫(yī)院專家表示，定時大便也有助于預(yù)防大便出血的發(fā)生，忍便或者努便等容易造成大便密結(jié)，排便時造成下部痔靜脈叢壓力升高，這時候極易引發(fā)便血。所以，應(yīng)養(yǎng)成定時排便的習(xí)慣，而且治排便時不要就蹲不起或過分用力。

　　2、預(yù)防便秘：吉安肛濟(jì)醫(yī)院專家指出，保持大便通暢是預(yù)防大便出血的重要一步，在日常生活中應(yīng)多食新鮮蔬菜、多喝水等。平時宜食纖維多的果蔬如芹菜、白菜、蘋果、香蕉等，早晨起床后空腹飲入800毫升純凈水有利于潤滑腸道，對于已發(fā)生便秘者，可合理多食些蜂蜜或芝麻油等，這樣有利于排便。

　　3、加強(qiáng)肛門鍛煉：主動收縮肛門，放松后再收縮，連續(xù)3次，每日3-7次;而且便前便后坐浴熏蒸，保持肛門的清潔，這些都可以有效的預(yù)防大便出血的發(fā)生。如出現(xiàn)痔瘡腫痛、出血較多等情況時，應(yīng)及時就診治療。

　　4、保持樂觀的心態(tài)：吉安肛濟(jì)醫(yī)院專家指出，心境不寬，煩躁憂郁會使腸粘膜收縮，血行不暢。所以要心情開朗，勿郁怒動火，積極樂觀的面對一切事情。

　　5、勞逸結(jié)合：切忌勞累過度或者久坐、久立、久行等，長時間的一個姿勢不利于血液循環(huán)，容易造成肛門附近痔靜脈受壓過大曲張而成痔。 所以，在工作閑暇之余，應(yīng)適當(dāng)?shù)膮⒓右恍w力活動，促進(jìn)胃腸蠕動和血液循環(huán)。

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　　吉安肛濟(jì)醫(yī)院教您如何預(yù)防便血?吉安肛濟(jì)醫(yī)院專家提醒，在日常生活中我們應(yīng)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和生活規(guī)律，保持樂觀的心態(tài)等，積極有效的預(yù)防大便出血的發(fā)生，而一旦出現(xiàn)了便血的癥狀，應(yīng)及時到專業(yè)的肛腸醫(yī)院——吉安肛濟(jì)醫(yī)院進(jìn)行檢查和治療，以免延誤治療時機(jī)。吉安肛濟(jì)醫(yī)院是吉安市唯一一家以肛腸專科為特色的醫(yī)院，匯聚眾多的肛腸專科醫(yī)生，具有豐富的臨床經(jīng)驗，具備全市領(lǐng)先肛腸疾病治療技術(shù)，能為廣大痔瘡患者提供較好的醫(yī)療服務(wù)，是廣大肛腸疾病患者的首選。

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