混合痔的預(yù)防該注意些什么？吉安肛濟(jì)醫(yī)院專家指出，混合痔是痔瘡中最復(fù)雜的一種，其是內(nèi)痔和外痔癥狀的組合體?；旌现檀蠖嘤蓛?nèi)痔發(fā)展而成。由于內(nèi)痔的反復(fù)脫出、聯(lián)合縱肌的分支纖維——肛管粘膜筋膜和皺皮肌纖維松弛，括約肌間溝消失，從而使內(nèi)痔血管叢向下擴(kuò)張，增加了痔上靜脈叢和痔下靜脈叢吻合枝間的血流量，當(dāng)排便等腹壓增加時可使血液經(jīng)吻合枝流入痔下靜脈叢，引起外痔血管叢擴(kuò)張而導(dǎo)致血管曲張性混合痔。那么混合痔的預(yù)防該注意些什么?

　　混合痔預(yù)防該注意些什么？

　　1、飲食起居調(diào)養(yǎng)法：生活規(guī)律化，每天定時排便，保持大便通暢;經(jīng)常清洗肛門，并要保持干燥，飲食以清淡為主，避免辛辣刺激性食物，多吃蔬菜水果，如西瓜、香蕉、番茄等都有潤腸的作用。在夏季尤其應(yīng)該多飲鹽開水，避免汗液排泄過多。

　　2、忌辛辣刺激食物：混合痔患者常因大量飲酒、嗜食辛辣，如辣椒、芥末、胡椒、生姜等富刺激性食物而加重痔瘡的發(fā)病。所以痔瘡患者要注意飲食衛(wèi)生，避免暴飲暴食，節(jié)制或不吃辛辣刺激性食物。多吃蔬菜、水果，多飲開水。含有纖維素多的蔬菜，如芹菜、青菜、菠菜、卷心菜、絲瓜等能增加腸蠕動，對習(xí)慣性便秘者，更為適合。

　　3、勞逸結(jié)合：工作和生活中，要勞逸結(jié)合，過度勞累、負(fù)重或下蹲久行、久坐等都可使肛門直腸部靜脈淤積或活動過少，靜脈曲張。

　　4、提肛運(yùn)動當(dāng)提倡：提肛運(yùn)動是最簡便也是最有效的方法，全身放松，臀部及大腿用力加緊，配合吸氣，將肛門向上收提，稍閉一下氣，然后呼氣，全身放松。這種運(yùn)動可隨時隨地進(jìn)行。運(yùn)動(至少15分鐘，汗出時避風(fēng)，持之以恒)可促進(jìn)血液循環(huán)。無論勞作負(fù)重、久行下蹲，還是久坐，最終都能引起肛門直腸部位靜脈淤積、曲張，因此，加強(qiáng)局部的運(yùn)動對減少局部靜脈淤積，以及靜脈曲張都有很大的益處。

　　5、運(yùn)動調(diào)養(yǎng)法：適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動可以減低靜脈壓，加強(qiáng)心腦血管系統(tǒng)的機(jī)能，消除便秘，增強(qiáng)肌肉的力量。這對混合痔的防治很有作用。

　　吉安肛濟(jì)醫(yī)院專家建議，只要在日常生活中養(yǎng)成一個良好的飲食習(xí)慣和有一個規(guī)律的生活作息時間，保持樂觀的心態(tài)，積極有效的預(yù)防混合痔的發(fā)生，而一旦出現(xiàn)了混合痔的癥狀，應(yīng)引起重視并及時到專業(yè)的肛腸醫(yī)院——吉安肛濟(jì)醫(yī)院進(jìn)行檢查，治療和康復(fù)，以免延誤治療時機(jī)。吉安肛濟(jì)醫(yī)院是吉安市唯一一家以肛腸?？茷樘厣尼t(yī)院，匯聚眾多的肛腸?？漆t(yī)生，具有豐富的臨床經(jīng)驗，具備全市領(lǐng)先肛腸疾病PPH微創(chuàng)治療技術(shù)，能為廣大痔瘡患者提供較好的醫(yī)療服務(wù)，是廣大肛腸疾病患者的首選。

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