腸胃病的防治方法有哪些？
腸胃病的防治方法有哪些？
在胃腸疾病中，腸胃病是種非常常見(jiàn)的胃部疾病，日常生活中導(dǎo)致腸胃病的原因很多，比方說(shuō)飲食不合理或者作息不規(guī)律等，都會(huì)造成腸胃病，要想預(yù)防腸胃病的發(fā)生需要從生活的點(diǎn)滴著手，下面就由請(qǐng)吉安肛濟(jì)醫(yī)院專(zhuān)家?guī)覀儊?lái)了解一下五種腸胃病的預(yù)防方法。
腸胃病的預(yù)防方法有： >>>想了解更多的信息,點(diǎn)擊此處咨詢(xún)專(zhuān)家>>>
1、胃潰瘍---最好的方法是多攝入維生素C，防止幽門(mén)螺桿菌感染。但要少喝橘子汁，因?yàn)樗�，�?huì)加重胃潰瘍。
2、胃灼熱---食道是條“單行線”，只允許食物從上而下。然而，胃里的酸液偶爾也會(huì)倒沖上來(lái)，引起一陣劇烈的疼痛，這就是胃灼熱。預(yù)防胃灼熱的好方法是少攝取脂肪，并加強(qiáng)身體鍛煉。有研究顯示，每周游泳、慢跑或是打球超過(guò)30分鐘，能使橫膈膜變得更加有力，從而避免胃灼熱。
3、胃潰瘍---最好的方法是多攝入維生素C，防止幽門(mén)螺桿菌感染。但要少喝橘子汁，因?yàn)樗�，�?huì)加重胃潰瘍。
4、腸炎---免疫系統(tǒng)能幫助人體抵御外來(lái)微生物，不過(guò)偶爾也會(huì)把食物錯(cuò)當(dāng)成外來(lái)入侵者，并發(fā)起攻擊。腸內(nèi)壁極有可能在這一過(guò)程中受傷，從而引起腸炎。對(duì)付腸炎最有力的武器是喝酸奶，它富含益生菌，能抵抗其他微生物的入侵，并讓免疫系統(tǒng)恢復(fù)正常。
5、結(jié)腸癌---結(jié)腸鏡檢查可以較早發(fā)現(xiàn)結(jié)腸癌。因此，50歲后，最好每十年做一次結(jié)腸鏡檢查。此外，多吃魚(yú)肉和禽肉，也有助于預(yù)防結(jié)腸癌。
以上就是為大家介紹的“腸胃病的防治方法”。其實(shí)只要我們?cè)谏钪杏命c(diǎn)心，是完全可以預(yù)防腸胃病的，希望大家在忙于工作的同時(shí)，能夠調(diào)整好自己的作息，安排好自己的飲食，爭(zhēng)取有個(gè)健康的好身體。 <<<如果想了解更多，可以點(diǎn)擊這里，在線咨詢(xún)專(zhuān)家>>>
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- 肛腸科：彭衠瑜
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畢業(yè)于江西中醫(yī)學(xué)院，擔(dān)任肛腸病主治醫(yī)師多年，擁有豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)。多次受邀參加肛腸學(xué)術(shù)交流會(huì)議，擅長(zhǎng)混合痔、內(nèi)、外痔、肛瘺、肛裂、肛瘺、肛周膿...
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