會(huì)引發(fā)淺表性胃炎的習(xí)慣有哪些?
淺表性胃炎是一種較為常見的胃腸疾病,主要癥狀有疼痛、食欲減退、惡心、嘔吐、反酸、燒心、腹脹等癥狀;慢性淺表性胃炎是由急性胃炎反復(fù)發(fā)作,胃粘膜病變經(jīng)久不愈所致。與飲食不當(dāng)有關(guān),一般會(huì)引發(fā)淺表性胃炎的不良生活習(xí)慣主要包括以下幾種:
1、吸煙:煙草中主要有害成分是尼古丁,長(zhǎng)期大量吸煙可使幽門括約肌松弛,十二指腸液反流,以及胃部血管收縮,胃酸分泌量增加,從而破壞胃粘膜屏障導(dǎo)致慢性炎性病變。
2、刺激性食物:長(zhǎng)期食用烈酒、濃茶、咖啡、辛辣及粗糙食物,這些食品還會(huì)直接作用于幽門括約肌,引起幽門關(guān)閉功能不良,導(dǎo)致膽汁反流,從而破壞胃粘膜保護(hù)屏障而發(fā)生胃炎。
3、無規(guī)律的飲食習(xí)慣:許多人因?yàn)楣ぷ鬟^于繁忙而吃無定時(shí),但這種不規(guī)律的飲食習(xí)慣也會(huì)引發(fā)淺表性胃炎,因?yàn)槲傅教囟〞r(shí)候就會(huì)條件反射性地分泌胃酸,如果這時(shí)沒有食物供這些胃酸來消化,胃酸就會(huì)直接刺激胃粘膜,久而久之,就會(huì)灼傷胃粘膜,胃炎也隨之而來。
4、挑食:挑食不單單是小孩子的毛病,許多成年人也有,表現(xiàn)為不喜歡某一種食物就基本不不吃或少吃,但這樣不單是一個(gè)營(yíng)養(yǎng)缺乏的問題,因?yàn)榈鞍踪|(zhì)和B族維生素長(zhǎng)期缺乏,會(huì)使得消化道粘膜變性。
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