職場白領(lǐng)怎么做才能不長痔瘡？

　　職場白領(lǐng)怎么做才能不長痔瘡？痔瘡引起的主要原因之一久坐不動，所以職場白領(lǐng)也最容易得痔瘡。吉安肛濟醫(yī)院肖主任指出，由于女性盆腔生理結(jié)構(gòu)的特殊性，加之妊娠、分娩等原因，其肛門直腸部所承受的壓力較男性會更大，對肛門直腸的功能、局部血液循環(huán)均易產(chǎn)生不良影響，故得痔瘡的幾率要遠高于男性。《《《快速點擊，與專家進行一對一對話咨詢《《《

　　職場白領(lǐng)怎么做才能不長痔瘡？痔瘡是一種很常見的疾病，吉安肛濟醫(yī)院肖主任解釋，造成這種疾病發(fā)生的最主要原因就是人體結(jié)構(gòu)本身。因為人是直立行走的動物，受地球引力的影響，人體血液回流會發(fā)生阻礙。這時如果不注意運動以促進血液循環(huán)，就會使盆腔內(nèi)血流緩慢，引起痔靜脈過度充盈、靜脈壁張力下降，進而形成痔瘡。像文員、會計、電腦操作員、編輯等職業(yè)女性，由于長時間保持坐姿而很少運動，會導致腹部血流速度減慢，下肢靜脈血回流受阻，從而使直腸靜脈叢發(fā)生曲張，血液瘀積，這正是痔瘡的發(fā)病因素。

　　職場白領(lǐng)怎么做才能不長痔瘡？吉安肛濟醫(yī)院肖主任講，痔瘡對女性的危害很大，女性得了痔瘡，一定要及時去正規(guī)的醫(yī)院治療。那痔瘡對女性到底有什么樣的危害呢？肖主任就此為大家作詳細的介紹：

　　內(nèi)痔：

　　內(nèi)痔一期的危害：

　　患者會感覺到疼痛，便后手紙上帶血或者滴血。肛門處常常會感覺潮濕和瘙癢，從而容易弄臟的加重，繼發(fā)和感染其他疾病。癢起來的時候，想抓又不敢抓，如果長時間的撓抓，可能會引起皮膚炎癥和其它并發(fā)癥。

　　內(nèi)痔二期的危害：

　　因為經(jīng)常會便血，所以容易導致貧血，渾身乏力。到了二期的時候，肉球會在大便過程中由于用力排便導致脫出肛門外，疼痛感會加劇。因為排便時有疼痛感，患者往往恐懼排便，從而進一步導致便秘的加重。便秘時無法及時排出體內(nèi)毒素，易造成痤瘡，色斑，色素沉著等皮膚頑疾，久而久之還會造成營養(yǎng)不良等問題。

　　另外瘙癢的癥狀會在夜間加劇，使人徹夜難眠，嚴重影響到患者的工作和學習。

　　內(nèi)痔三期的危害：

　　內(nèi)痔三期最明顯的危害就是肉球即使在平時也容易脫出肛門，而且不能自行縮回肛門內(nèi)，需要手送回去，讓患者坐立難安，不得不經(jīng)常跑廁所“處理肉球”。另外，肛門處血液循環(huán)受阻，新陳代謝減緩，此外，三餐不均衡，飲食不健康，不僅導致了痔瘡，肥胖也隨之而來。

　　內(nèi)痔三期便血的情況會有所減少，這也讓很多患者誤認為是疾病快要愈合的現(xiàn)象，這種假象最終導致疾病進一步加重。

　　內(nèi)痔四期的危害：

　　內(nèi)痔四期，由于肉球脫出后水腫、充血而卡在肛門外或縮回肛門后又脫出，疼痛劇烈。肉球出會逐漸變大，這個時候易感染、糜爛和壞死。

　　對于女性朋友而言，由于肛門部位受到感染，進而影響到陰道口，從而造成其它的婦科炎癥感染，使美麗生活大打折扣。

　　外痔分為結(jié)締組織外痔、靜脈曲張性外痔、炎性外痔、血栓性外痔四種。每一種外痔都需要分型治療才能達到根治的目的。下面為大家一一介紹下這幾種不同類型外痔的危害。

　　結(jié)締組織外痔危害：

　　一般無明顯癥狀，這也導致這種痔瘡類型的患者會忽略病情。結(jié)締組織外痔偶爾會有瘙癢感，如果有炎癥的話則會感覺疼痛，坐、立、行走不便。另外，常常有肛門異物感，肛門難清潔。

　　靜脈曲張性外痔危害：

　　大便時有圓形、橢圓形或不規(guī)則淤血團突起?；颊哂捎谟醒装Y存在，會讓血團腫脹發(fā)炎，有腫痛感，肛門處常常感覺到潮濕，瘙癢。經(jīng)常撓抓會加劇病情的惡化。由于肛門處有血團的存在，會導致便秘情況出現(xiàn)。

　　由于外痔是長在肛門外的球狀物，堵塞肛門。當有氣體產(chǎn)生時，因氣壓不夠強，時常把氣體憋在里面。

　　人每天約有7~10升氣體進入腸子，但大部分被腸壁的血管所吸收，從腸道排出的大約有0.5升。屁是身體排放的廢氣，大部分是二氧化碳、氫氣和甲烷。長時間的體內(nèi)存在著廢氣，密度過大會導致小腹脹氣，或者導致血管受壓強度大影響心臟的正常抽縮，易有供血不足等，例如，頭昏，腦漲，無力等狀況。《《《《在線預約專家號，請點擊《《《《

　　炎性外痔危害：

　　這種類型的外痔患者感覺非常疼痛，會有灼痛感，組織腫脹，充血。炎性外痔比較大，卡在肛門處導致患者行走不便，坐立難安。

　　外痔雖然有不容易出血這一說法，但不代表就沒有出血的可能，在外痔被擦破或是發(fā)炎后都會出血，長期便血會導致貧血。

　　血栓性外痔的危害：

　　血栓性外痔最明顯的特點就是肛緣皮膚下突然出現(xiàn)了藍色小腫塊，急性發(fā)作時疼痛明顯。疼痛，潮濕，瘙癢等癥狀都會出現(xiàn)。

　　因便時疼痛，強忍不便，惡性循環(huán)，最終可導致便秘、肛裂、大腸腫瘤等的發(fā)生。

　　很多患者認為便血或肛周任何墜脹不適都是痔瘡所致，麻痹大意，往往造成其他肛腸病的誤診。

　　混合痔是痔瘡中的“老大哥”，所謂混合痔就是指由齒線上、下同一方位的直腸上、下靜脈叢同時擴張并相互吻合連通形成的痔瘡。其跨越齒狀線，表面由直腸粘膜和肛門皮膚所覆蓋，多見于中老年人、婦女及體質(zhì)虛弱者，是痔瘡發(fā)展到一定程度的結(jié)果，患者兼有內(nèi)痔和外痔的癥狀。

　　所以說，混合痔并不是內(nèi)痔和外痔的簡單組合，既有內(nèi)痔又有外痔而兩者并不相通時是內(nèi)外痔，不應(yīng)稱作混合痔。絕對不容忽視。

　　混合痔危害1：

　　一、貧血：因混合痔失血而導致的缺鐵性貧血，一般發(fā)展緩慢，早期可沒有癥狀或癥狀輕微，貧血較重或進展較快時，則會出現(xiàn)面色蒼白、倦怠乏力、食欲不振、心悸、心率加快和體力活動后氣促、浮腫等，一些患者可出現(xiàn)神經(jīng)系統(tǒng)癥狀如易激動、興奮、煩躁等。

　　二、壞死：痔核嵌頓于肛門外，由于一系列的病理改變，使局部代謝產(chǎn)物積聚，進一步加重了肛門局部水腫，加重了痔核的嵌頓，這是一種惡性循環(huán)。所以內(nèi)痔嵌頓日久，必然出現(xiàn)壞死。

　　此時的壞死常局限在痔核的粘膜部分，但亦有侵犯人體其它部分的情況。國外曾有報道：痔核內(nèi)的血栓向上擴散，壞死區(qū)擴展到直腸壁，結(jié)果在盆腔內(nèi)引起嚴重的膿血癥。

　　三、痔核嵌頓：混合痔的一個主要癥狀是痔核脫出。脫出于肛門外的痔核，受到括約肌的夾持，靜脈回流受阻，而動脈血仍不斷輸入使痔核體積增大，直至動脈血管被壓閉，血栓形成，出現(xiàn)痔核變硬、疼痛，難以送回肛門內(nèi)，形成嵌頓。

　　容易使感染擴散，引起粘膜下，肛周或坐骨直腸窩膿腫，若脫落的帶菌栓子沿靜脈上行，加上抗生素使用不當或未用任何抗菌藥物，則會形成門靜脈菌血癥甚至膿毒血癥。

　　職場白領(lǐng)怎么做才能不長痔瘡？痔瘡危害這么大，那痔瘡怎么預防？吉安肛濟醫(yī)院肖主任提醒職場白領(lǐng)女性應(yīng)注意以下幾點：

　　1、調(diào)節(jié)飲食：許多職業(yè)女性都對咖啡情有獨鐘，但是咖啡和酒都屬于刺激性飲料，會對直腸黏膜產(chǎn)生刺激作用，并使之充血，造成排便時肛門灼痛，不利于痔瘡治療。在日常飲食中應(yīng)注意多食用蔬菜、水果、豆類等含維生素和纖維素較多的食物。

　　它們能增加胃腸蠕動，使糞便不會積存而壓迫靜脈血管。同時，得了痔瘡要增加飲水量，特別是每天清晨醒來后喝一大杯水，對清潔結(jié)腸、預防便秘作用很大。另外，要多吃具有清熱利濕、涼血消腫、潤腸通便作用的食物，如赤小豆、黑芝麻、蜂蜜、竹筍、柿餅、香蕉、無花果、黑木耳等。

　　2、縮短如廁時間：許多忙碌的上班族都有在如廁時讀書、看報的習慣，更有甚者，在廁所里一蹲就是半個小時。殊不知如廁時間長不僅不衛(wèi)生，長此以往還會使直腸靜脈長時間受到擠壓，誘發(fā)痔瘡。縮短如廁時間是預防痔瘡的有利措施，應(yīng)該注意每次如廁盡量不要超過3分鐘。

　　3、定時排便：得痔瘡和便秘有很大關(guān)系。正常排出的大便是成形軟便。如果大便秘結(jié)堅硬，就會造成排便困難而延長如廁時間，肛門直腸血管內(nèi)壓力增高，血液回流障礙。預防便秘要養(yǎng)成每日定時排便的習慣，健康人直腸內(nèi)通常沒有糞便，隨著起床引起的直立反射，早餐引起的胃、結(jié)腸反射，結(jié)腸可產(chǎn)生強烈的"集團蠕動"，將糞便推入直腸，直腸內(nèi)糞便蓄積到一定量，便產(chǎn)生便意。所以把如廁時間安排在早、中、晚飯后為好。

　　4、常做縮肛運動：縮肛運動能有效增強肛門的收縮能力，經(jīng)常堅持能幫助減輕痔瘡癥狀，還可以使癥狀輕微的痔瘡不藥而治。具體做法是：深吸一口氣同時用內(nèi)力將肛門上提，然后放松。如此反復做10下，每天多次，尤其當坐著或站立時間久時更應(yīng)及時做。《《《《《如果您覺得了解不夠詳細，請點擊與專家直接對話《《《《

　　職場白領(lǐng)怎么做才能不長痔瘡？吉安肛濟醫(yī)院肖主任提醒痔瘡患者，得了痔瘡，應(yīng)選擇正規(guī)的醫(yī)療機構(gòu)進行檢查、治療和康復。

        吉安肛濟醫(yī)院肖主任提醒職場白領(lǐng)女性應(yīng)注意以下幾點：倡導“一患、一醫(yī)、一護”綠色專業(yè)護理，讓患者享受舒心、便捷、安全的人文診療。醫(yī)院為病人提供溫馨、周到的人性化服務(wù)，尊重病人的人格尊嚴，重視病人的人格心理需求，以最大限度地滿足病人的生理及心理需求，通過方便、快捷、熱情周到地為病人提供優(yōu)質(zhì)服務(wù)。

        吉安市城鎮(zhèn)職工（居民）醫(yī)療保險和吉安市新型農(nóng)村合作醫(yī)療保險定點單位。

        健康電話：0796-8120120

        健康在線（qq）：2258356624

        健康網(wǎng)址：cityfincorpindia.com

        健康地址：吉州區(qū)井岡山大道26號（城南車站旁）