怎樣才能避免患胃腸炎

　　胃腸炎癥狀的類型和嚴重程度取決于微生物或毒物的類型和量的大小。最常見的癥狀是腹瀉，其他癥狀包括：腹痛、惡心、嘔吐、發(fā)熱、食欲減退、體重減輕(可能是脫水的征象)、大量出汗、皮膚濕冷、肌肉痛或關節(jié)僵硬、大便失禁等。那么，胃腸炎要如何預防呢?>>>如果有什么想咨詢專家的，請點擊>>>

　　胃腸炎的預防要做到以下幾點：

　　(一)新鮮的蔬菜及水果，必須要沖洗乾凈，以防農饕未清，吃下致病。

　　(二)食物必須煮熟透，生或半生熟的食物(如牛肉)容易致病，翻熱的食物煮時要不時反轉，確保食物熱透。推薦閱讀：注意了!!!腸胃炎的癥狀及治療

　　(三)注意個人衛(wèi)生，尤其是父母煮食或開奶時，必須保持清潔，如上洗手間後，更要徹底清潔雙手，以免沾污食物或食具，使家人受感染。父母要以身作則，教導孩子進食前後及上廁所後要洗手，養(yǎng)成良好的習慣。

　　(四)煮食時，雙手接觸過未煮熟的食肉類如家禽、魚等，事前及事後要洗手，用過的器皿及用具宜以熱水沖洗，有消毒作用�！　�

　　(五)新鮮的食物要好好儲存;煮食的用具如刀、砧板要經(jīng)常清洗，并要保持乾爽，以免細菌滋生，成為傳播細菌的途徑，污染其他食物。>>>百度十遍，不如咨詢一遍>>>

　　(六)購買罐頭食物時，要留意過期日子，必須在使用日期前食用。開罐後要盡快食用，不可放在罐內或放入雪柜過久，以免食物變壞，不慎吃下而染病。推薦閱讀：腸胃炎拉肚子怎么辦

　　(七)開奶給嬰兒要絕對無菌施行。開奶前後要徹底清潔雙手，尤其是在更換尿片之後;吃剩的奶水要立即棄掉，以防細菌滋生;食水要徹底煮沸;一歲以下的嬰幼兒，奶瓶必需經(jīng)過消毒才可使用;奶粉罐要蓋好等等。

　　吉安肛濟醫(yī)院的專家介紹：專家溫馨提示做好自身的飲食衛(wèi)生，同時還要注意環(huán)境衛(wèi)生，以免各種病菌通過其它因素傳染，預防胃腸炎的發(fā)生。

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