腸炎吃什么好
腸炎吃什么好
導(dǎo)語 每個(gè)人每天都要吃飯，吃飯對(duì)于我們來說本來是一件很享受的事情，但是哪些患有腸胃疾病的人來說，稍不注意飲食，就會(huì)被胃腸折磨的可謂就是苦不堪言，腸炎就是其中一種，很多患者就會(huì)問，腸炎到底吃什么好，才能減輕這種癥狀啊。下面就由吉安肛濟(jì)醫(yī)院專家為您簡(jiǎn)單介紹幾種可以消炎的食物。<<<如果有什么想咨詢專家的，請(qǐng)點(diǎn)擊｛｛｛｛｛｛
多脂肥魚。三文魚、鯖魚、金槍魚和沙丁魚富含歐米伽3脂肪酸，有助于對(duì)抗炎癥。
全麥?zhǔn)称?/strong>。全麥?zhǔn)称泛懈嗌攀忱w維，可以降低血液中體現(xiàn)炎癥多少的C反應(yīng)蛋白水平。
深綠色蔬菜。維生素E在人體對(duì)抗炎癥中發(fā)揮著關(guān)鍵作用，這種物質(zhì)的重要來源就是深綠色的蔬菜，如菠菜、西蘭花等。推薦閱讀：腸炎飲食調(diào)理
堅(jiān)果。堅(jiān)果中含有抗氧化劑，能夠?qū)寡装Y并修復(fù)炎癥帶來的損傷。
酸奶。酸奶含有益生菌，可維護(hù)腸道健康，減少炎癥。<<<治療腸炎需要多少錢？請(qǐng)點(diǎn)擊｛｛｛｛｛｛
辣椒。辣椒中的辣椒素已用于一些消炎藥膏中。但一些醫(yī)生認(rèn)為辣椒所屬的茄科蔬菜會(huì)加重類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者的炎癥，因此最好根據(jù)自己的癥狀詢問醫(yī)生。
西紅柿。西紅柿中含有大量的番茄紅素，番茄紅素可減輕肺部炎癥及全身炎癥。
甜菜。甜菜及甜菜根含有大量膳食纖維、維生素C及甜菜紅等抗氧化物質(zhì)，不僅能減少體內(nèi)炎癥，而且可降低癌癥和心臟病風(fēng)險(xiǎn)。
生姜和姜黃。多項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，咖喱中的姜黃會(huì)抑制炎癥的發(fā)生，而生姜在作為補(bǔ)充劑食用時(shí)，會(huì)減少腸道內(nèi)炎癥。
大蒜和洋蔥。在實(shí)驗(yàn)中，大蒜中的蒜素會(huì)發(fā)揮類似布洛芬的止痛效果，抑制炎癥發(fā)生。洋蔥中具有類似消炎物質(zhì)——槲皮素。
橄欖油。西班牙的一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，地中海飲食的健康多受益于橄欖油的使用，尤其初榨橄欖油，其中的植物性脂肪能夠抑制炎癥，保護(hù)心臟健康。推薦閱讀：腸炎有哪些危害
漿果。漿果中的花青素不僅賦予此類水果豐富的顏色，也顯示出強(qiáng)大的消炎功效。有研究表明，覆盆子能夠預(yù)防動(dòng)物得關(guān)節(jié)炎;而藍(lán)莓可以預(yù)防腸道炎癥及潰瘍性結(jié)腸炎;草莓也有預(yù)防炎癥的功效。
為幫助人們更多的了解胃腸疾病的難題，更好的治療疾病，吉安肛濟(jì)醫(yī)院開通免費(fèi)咨詢活動(dòng)，由專家為大家一一解答，提供治療和生活指導(dǎo)。在線預(yù)約并享有免費(fèi)預(yù)約電話咨詢及電話預(yù)約掛號(hào)的機(jī)會(huì)，針對(duì)外地患者可每年免費(fèi)提供一次專家特需門診號(hào)。
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- 肛腸科：彭衠瑜
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畢業(yè)于江西中醫(yī)學(xué)院，擔(dān)任肛腸病主治醫(yī)師多年，擁有豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)。多次受邀參加肛腸學(xué)術(shù)交流會(huì)議，擅長(zhǎng)混合痔、內(nèi)、外痔、肛瘺、肛裂、肛瘺、肛周膿...
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