哪些食物可以緩解胃脹
吉安肛濟(jì)醫(yī)院的專家指出,緩解胃脹可以在飲食上注意多吃些產(chǎn)氣、順氣的食物,專家推薦胃脹患者常吃以下這些食物:《《《您有什么癥狀,不清楚的問專家《《《《
1.藕:藕能通氣,還能健脾和胃,養(yǎng)心安神。用水煮服或稀飯煮藕療效最好。《《《點(diǎn)擊預(yù)約專家號(hào),免費(fèi)免排隊(duì)《《《《
2.茴香:子和葉都有順氣作用。用葉作菜餡或炒菜可順氣、健胃、止痛,對(duì)生氣造成的胸腹脹滿疼痛效果最好。
3.蘿卜:長于順氣健胃,對(duì)氣郁上火生痰有清熱消痰的作用。青蘿卜最佳,紅皮白心者次之。最好生吃,但胃有病的人可將其做成蘿卜湯喝。不過注意胡蘿卜和水蘿卜不要一起吃。
4.啤酒:能順氣開胃,消除惱怒情緒。記住要適量,不可過量。推薦閱讀:老年人如何克服胃脹
5.玫瑰花:沏茶時(shí)放幾瓣玫瑰花可順氣,沒有喝茶習(xí)慣的話可以單獨(dú)泡玫瑰花喝。
6.山楂:可順氣止痛、化食消積,適于氣裹食造成的胸腹脹滿疼痛,對(duì)于生氣導(dǎo)致的心動(dòng)過速、心律不齊也有療效。
7.檳榔:檳榔果可炒熟吃,能順氣和胃,止痛消積。>>>如果有什么想咨詢專家的,請(qǐng)點(diǎn)擊>>>
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