如何正確對(duì)待痔瘡？

　　如何正確對(duì)待痔瘡？痔瘡是一種常見(jiàn)高發(fā)的肛腸疾病，主要以便血、脫出、瘙癢、疼痛為主。為了防止痔瘡這種疾病纏身，所以我們?cè)谌粘Ｉ�活中就�?yīng)該做好一些防護(hù)措施，以降低它的患病率。

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　　1、注意飲食：平時(shí)要多吃一些含纖維、維生素高的粗糧、蔬菜和水果，如燕麥、玉米、冬瓜、花生、芝麻、蘋(píng)果、雪梨等。切不可嗜吃火鍋、麻辣燙、生猛海鮮等辛辣刺激性大的食品，以免對(duì)腸胃造成損害，誘發(fā)痔瘡。另外，要少喝酒，不要暴飲暴食，以免引發(fā)腸炎等其他的腸道疾病。

　　2、飲食宜清淡，忌煙酒，少食辛辣、煎炒、油炸等不易消化和刺激性食物，多食水果、蔬菜和富含纖維素的食品，尤其是香蕉、蜂蜜類(lèi)潤(rùn)腸通便食物。

　　3、清潔衛(wèi)生：日常生活的清潔衛(wèi)生很重要!每個(gè)人都應(yīng)該養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，按時(shí)排便，按時(shí)清洗。勤洗澡、勤換衣，不僅可以有效避免細(xì)菌的感染，還可以起到預(yù)防痔瘡的效果!

　　4、養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣，積極預(yù)防便秘，保持肛門(mén)的清潔，內(nèi)褲勤換洗。預(yù)防引發(fā)炎性外痔的其他肛腸疾病，比如肛裂、肛竇炎、內(nèi)痔等等。

　　5、每天早上起來(lái)的時(shí)候喝一杯白開(kāi)水，以促進(jìn)腸蠕動(dòng)。如果大便干燥的情況下，可以適當(dāng)服用潤(rùn)腸通便的藥物。

　　6、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：要適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，不要久坐或久站。長(zhǎng)時(shí)間的不運(yùn)動(dòng)會(huì)使血液循環(huán)受到阻礙，從而誘發(fā)痔瘡，加重病情!如果有時(shí)間，每天可以做幾次提肛運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)身體局部的血液循環(huán)，不但可以減緩病情，利于排便，還可以有效預(yù)防痔瘡。

      吉安肛濟(jì)醫(yī)院專(zhuān)家提醒，只要做好以上這幾項(xiàng)，改善飲食，養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣，加強(qiáng)鍛煉身體等，就可保證遠(yuǎn)離痔瘡疾病，高枕無(wú)憂啦。

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      吉安肛濟(jì)醫(yī)院看肛腸疾病屬吉安市非營(yíng)利性醫(yī)保定點(diǎn)單位，是全市城鎮(zhèn)基本醫(yī)療保險(xiǎn)定點(diǎn)單位和新型農(nóng)村合作醫(yī)療保險(xiǎn)定點(diǎn)單位，收費(fèi)價(jià)格由市物價(jià)局、市衛(wèi)生局等機(jī)構(gòu)制定并嚴(yán)格監(jiān)督，醫(yī)保報(bào)銷(xiāo)達(dá)百分之九十以上，所以費(fèi)用方面要比其它營(yíng)利性機(jī)構(gòu)價(jià)格低20%左右，實(shí)質(zhì)性地幫助百姓減少醫(yī)療開(kāi)支。

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