女性產后便秘怎么辦

　　很多媽媽會遇到產后便秘的情況，很是苦惱，那么產后便秘怎么辦呢?下面就跟吉安肛濟醫(yī)院的專家看一下。

　　對于便秘的治療，吉安肛濟醫(yī)院采用美國大腸水療和中藥療法，取得了顯著的療效，受到廣大患者的青睞。

　　美國大腸水療儀是一種“清理為先，調理為后，慢病快治，不藥而愈”的更有效的結腸清洗方法。清洗過程安全、痛苦小、無感染。每次洗腸配合體外的結腸按摩，僅需30—45分鐘。在整個過程中，患者平躺在水療臺上，不用活動身體任何部位，就可在封閉、私密的環(huán)境中，輕松愉快地完成腸道清洗。中藥療法將藥物直接導入病患局部組織，在局部形成“離子堆”，然后逐漸進入體內，，理療、藥療同時作用于患處，相輔相成。

　　大腸水療和中藥療法有哪些優(yōu)勢?《《《產后便秘有什么危害呢？點擊咨詢在線專家《《《

　　1.這種方法能夠清洗整個結腸，而不是僅限于直腸，清洗的非常更有效;而且它能夠直接給腸道補充水分，排除宿便，并且不會讓患者產生依賴性。大腸水療不僅是治療便秘的一種手段，更是現代生活的一種健身方式，一種集美容、護膚、改善精神狀態(tài)的全面保健方式，受到了廣大中老年便秘患者及注重效率的白領人群的普遍歡迎。

　　2.中藥療法可有效避免口服或注射等全身給藥帶來的不良反應和藥效流失，安全度高。其次，理療、藥療同時作用于患處，相輔相成，促進藥物吸收，不手術，無創(chuàng)傷。患者可以在睡夢中不知不覺的完成治療，治療過程就如同在海邊進行了一次日光浴，輕松舒適。

　　便秘吃什么食物?

　　首先，早上起來空腹先喝一杯溫白開水。經過一晚上的腸胃蠕動、消化，體內的代謝廢棄物需要排除體外，所以早上喝一大杯水不但有利于排便，還有排毒、清腸的功效。便秘的人最好是大口喝水。其次應該吃些易消化、粗糧等食物。如：《《《產后如何預防便秘呢？點擊咨詢在線專家《《《

　　1.多吃富含粗纖維的蔬菜和水果。如芹菜、韭菜、菠菜、桔子、香蕉等。粗纖維可刺激腸壁使腸蠕動加快。

　　2.多飲水及果汁軟化糞便。做好喝些蘋果醋之類的，不但有利于排便還有美容功效。

　　3.炒菜時，適量加入烹調油，可起到潤滑腸道之功效。其中的脂肪酸兼有促進腸蠕動的功能，從而使腸道潤滑、暢通無阻。

　　4.多食富含維生素B的食物。如粗糧、酵母、豆類、洋蔥頭、蘿卜等。

　　5.各類干豆。腸道內的正常細菌可使其發(fā)酵、產氣，促進腸蠕動。

　　6.多吃潤腸通便的食物。如銀耳、蜂蜜、香蕉等。

　　溫馨提示：便秘不及時治療，危害極多，不僅會嚴重影響美容、導致肥胖等，還有可能誘發(fā)腸癌等一系列疾病，所以在日常生活中更要加強預防便秘的工作，要多飲水，多吃纖維素高的食物，多吃水果和新鮮蔬菜，多運動，保持好的心情。一旦患有便秘，應該及時到專業(yè)肛腸醫(yī)院，明確病情，辨證施治。