擁有“A4”腰 容易患上胃下垂
文章來(lái)源：未知 發(fā)布時(shí)間：2016-04-22 08:43
擁有“A4”腰 容易患上胃下垂
近來(lái)網(wǎng)上熱傳A4腰，反手摸肚臍，很多女性朋友更是將A4要作為自己減肥成功的標(biāo)準(zhǔn)。A4腰是什么意思呢？A4這里指的是A4紙的寬度,A4紙的規(guī)格是210mm×297mm，寬度也就是21厘米。那么，這樣纖細(xì)的腰，這樣優(yōu)美的身材，從醫(yī)學(xué)的角度看，符合健康的審美嗎？對(duì)此，吉安肛濟(jì)醫(yī)院腸胃專家肖醫(yī)生介紹，肚子小，細(xì)腰的人，身體一般較瘦，積累的脂肪比較少，患心臟病、高血壓、糖尿病這類疾病的風(fēng)險(xiǎn)的確會(huì)比較小，但也是有不好的一面的--容易患胃下垂。
吉安肛濟(jì)醫(yī)院院長(zhǎng)肖醫(yī)生說(shuō)，一般腰圍是和體重成正比的，腰圍減下來(lái)，體重就減輕了�，F(xiàn)在很多疾病的誘因就是過(guò)于肥胖。因?yàn)�，從醫(yī)學(xué)方面來(lái)看，腰部脂肪不穩(wěn)定，在不斷地消耗和補(bǔ)充。在這一過(guò)程中釋放出來(lái)的脂肪不斷進(jìn)入血液，使血脂如膽固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白等升高，從而增加患心血管病的機(jī)會(huì)。
那么，是不是腰越細(xì)越好呢？答案是否定的。且不說(shuō)腰太細(xì)容易導(dǎo)致胃下垂，一般來(lái)說(shuō)，腰太細(xì)的人，體重很難達(dá)到健康范圍。 而瘦和胖一樣對(duì)人體有害，瘦的弊端也不少，醫(yī)學(xué)上早就發(fā)現(xiàn)形體偏瘦與多種疾病有關(guān)。首先是內(nèi)臟下垂發(fā)病率高，更重要的是體瘦者對(duì)疾病抵抗力也相對(duì)較差。一般認(rèn)為身體略胖者抵抗力最強(qiáng)，當(dāng)感染或患慢性消耗性疾病或惡性腫瘤時(shí)，體瘦者往往疾病承受力差，因?yàn)闋I(yíng)養(yǎng)及體力不足，臟腑功能貯備不夠。所以，專家建議保持自己的體重在正常范圍內(nèi)就可以了，不必過(guò)于求“A4”腰，畢竟健康才是最好的。大家不妨測(cè)算一下體重指數(shù)（BMI），體重（kg）÷身高（米）的平方，如果數(shù)值在18.5-24.99最健康，超過(guò)上限就是超重，低于下限就是過(guò)低。如果超重、肥胖，或者你的腰圍增加了，那么改變自己的生活方式很重要，例如吃健康飲食、經(jīng)常做運(yùn)動(dòng)，這樣可以降低心臟病、高血壓、心血管病的風(fēng)險(xiǎn)。
所以大家不要一味去追求A4腰、反手摸肚臍，身體健康才是最重要的。畢竟沒(méi)有健康的身體，什么樣的好身材都是浮云，到時(shí)候成了醫(yī)院�？�，藥罐子就后悔莫及了。
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