腸胃疾病的預(yù)防
腸胃疾病會給我們工作生活帶來諸多不便,吉安肛濟醫(yī)院的專家表示在這個生活節(jié)奏較快的社會里,許多人的身體都處于亞健康狀態(tài),稍不注意就會被疾病侵。何芳主任表示近幾年來,我國胃腸疾患者暴增的主要原因就是不良的飲食習(xí)慣造成的。>>>如果有什么想咨詢專家的,請點擊>>>
處于亞健康的身體,是異常脆落的。吉安肛濟醫(yī)院的專家表示許多工作者,都因為競爭壓力大,忙于工作導(dǎo)致飲食不規(guī)律,結(jié)果就找來各種胃腸疾病纏身。因此為了自身的腸胃健康,專家建議大家在日常飲食中注意以下幾點:《《《點擊預(yù)約專家號,免費免排隊《《《《
1、營養(yǎng)學(xué)家還發(fā)現(xiàn),有色蔬菜如胡蘿卜、紅薯、菠菜、油菜等食物;能增加機體的抗炎能力,尤其胡蘿卜是防炎食物中的最佼佼者。
2、海帶、紫菜合大量碘、鈣及胡蘿卜素等,能將人體內(nèi)的一些有毒有機物質(zhì)轉(zhuǎn)化為無毒物,并具有清熱、潤腸、通便與防腸炎的效果。
3、建議患者多食種子類的植物 ,如綠豆、豌豆、扁豆、赤小豆、豆芽、谷類、馬鈴薯等,認(rèn)為這些種子類的植物均含有能阻止腫瘤啟動因子活動的化合物。>>>百度十遍,不如咨詢一遍>>>
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