便后肛門(mén)疼痛日常怎么防治呢?

平時(shí)沒(méi)有什么特別的感覺(jué)，每次排便完，都會(huì)出現(xiàn)肛門(mén)疼痛，有時(shí)幾分鐘就好了，有時(shí)半個(gè)小時(shí)還疼!，近期疼痛的癥狀越來(lái)越嚴(yán)重，實(shí)在受不了了!>>>點(diǎn)擊在線咨詢,一分鐘預(yù)約掛號(hào),免預(yù)約費(fèi),檢查半價(jià)>>

　　那么便后疼痛在日常生活中該怎么預(yù)防呢?　　注意衛(wèi)生：保持肛門(mén)處衛(wèi)生、便后應(yīng)及時(shí)清洗肛門(mén)，勤洗澡，勤更換內(nèi)褲，可有效地防止感染;如出血量大，應(yīng)到醫(yī)院就診，量少者應(yīng)加強(qiáng)觀察，并注意食用補(bǔ)血的營(yíng)養(yǎng)品及食物，以增強(qiáng)機(jī)體抵抗力。

　　堅(jiān)持坐�。�便前便后均用1：5000高錳酸鉀溫水坐浴，溫水為43℃～46℃，每天2～3次，每次20～30分鐘，坐浴可使肌門(mén)括約肌松弛，減輕疼痛，改善局部血液循環(huán)，促進(jìn)炎癥的吸收，有利于肛裂的愈合。

　　調(diào)整心理：保持心情舒暢、平和，積極應(yīng)對(duì)肛門(mén)疼痛。《《《生活中腹脹吃什么好，點(diǎn)擊咨詢?cè)诰�專家《《《

　　
        調(diào)理飲食：合理安排膳食，有利于保證大便通暢，膳食中應(yīng)多食新鮮水果、蔬菜及粗纖維食物，少食或忌食辛辣和刺激飲食，多飲水可保證胃腸道有豐富的消化液分泌，有利于胃腸蠕動(dòng)，防止便秘。

　　注重食療：常食用粗纖維食物可刺激胃腸蠕動(dòng)，有利于排便。一些具有補(bǔ)血潤(rùn)腸作用的食物如桂圓肉、大棗、胡桃、胡麻、木耳、桑仁、松仁等，可潤(rùn)腸通便，促進(jìn)裂口愈合。

　　通暢大便：應(yīng)養(yǎng)成每天排便習(xí)慣，定時(shí)排便，防止長(zhǎng)期性便秘;適當(dāng)?shù)卦黾討敉饣顒?dòng)，必要時(shí)可服緩瀉劑，便后用熱水坐浴，可改善局部血液循環(huán)，促進(jìn)炎癥吸收，減輕疼痛，緩解病人的緊張心理，以利排便。

　專家提醒：引起肛門(mén)疼痛的原因有很多，如肛裂、痔瘡、直腸癌、肛周膿腫等都是引起肛門(mén)疼痛的常見(jiàn)原因，若長(zhǎng)期便后疼痛不能緩解或疼痛加劇應(yīng)選擇正規(guī)的原因及時(shí)診斷，對(duì)癥治療，以免錯(cuò)過(guò)治療的比較好時(shí)機(jī)。>>>點(diǎn)擊預(yù)約女性肛腸專家，為您的隱私健康護(hù)航>>> 

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